39세, 캐림 압둘자바르의 정점

나이가 장점이 될 때

어제 밤, TV가 아니라 내 마음 속에서 그 경기를 다시 봤다. 1987년, NBA 파이널 6경기. 레이커스는 셔츠를 잡고 있었다. 그리고 그는 있었다 — 39세의 캐림 압둘자바르. 거의 30분 동안 뛰며 32득점, 18차 중 13번 성공하는 슈팅으로 시장을 휘어잡았다.

네, *대부분의 선수 아버지보다 나이 많은 남자*가 여전히 최고 수준에서 경쟁하고 있었다.

황금기라는 신화

우리는 ‘정점’을 주로 청춘(후반 고등학교~중반 20대)으로 정의한다. 스포츠, 직장, 인간관계까지 젊음을 존중하는 문화 속에서 캐림은 오히려 사람들이 이미 늙었다고 생각할 무렵에 정점을 찍었다.

그 해 파이널 시리즈 전체 기록:

• 평균 21.7득점, 7.3리바운드, 2.5블락, 51% 투포인트 성공률 (모든 연령대에서 엘리트)

운이나 추억이 아닌, ‘기술’이었다. 속도와 힘만으로 얻어내는 것이 아니라, 인내심과 지혜, 공간에 대한 철저한 이해로 만들어낸 결과였다.

그의 유산이 오늘날에도 중요한 이유

디지털 행동과 감정 회복력 연구를 통해 나는 많은 이들이 두려움에 갇혀 있다는 걸 알게 되었다: 도태되는 것과 다시는 주목받지 못하는 것.

캐림의 삶은 이 두 공포를 하늘거리는 스카익훅처럼 통과해낸다. 진실은 관련성은 나이와 연결되지 않는다. 그것은 ‘현재성’이다.

현존함은 성과 중심이 아니라 목적 중심이다. 그는 증명하려고 뛰지 않았다. 자신만이 할 수 있는 것을 알고 있었기에 뛴 것이다.

그런 명확함? 어떤 나이에서도 드문 일이다.

노화를 아름답게 하는 조용한 반란

나는 오랫동안 장수란 은퇴까지 살아가는 것이라 생각했다… 그런데 캐림의 훈련법을 읽고 깨달았다: 새벽 일찍 느린 반복 운동; 명상; 회복 중심 식단.

많은 팬들(특히 젊은 세대)에게 그 방식은 과거적이고 소극적으로 보일 수 있다. 하지만 아이러니하게도 그 침착함 자체가 전투였다 — 전략적 침묵 속에는 깊은 의도가 숨겨져 있었다.

다음번 누군가 당신에게 ‘더 열심히 하라’, ‘항상 적극적이어야 한다’고 말하면 생각해보라: 때론 움직이지 않는 것이 가장 정교한 승리일 수 있다.

이는 게으름이 아니다 — 정밀함이다.

의미에 대한 요청: 지표 이상으로

내 연구에서는 우리가 가치를 ‘좋아요’, ‘승진’, ‘승리’로 재는 방식을 자주 본다. 그래서 더 많은 롤모델들이 캐림처럼 보여줄 필요가 있다 — 단순히 통계가 아닌 사유를 가진 사람으로서 말이다.

career 이후에도 영광을 어떻게 재정립했는지를 보여준 그는 이제 역사보다 더 필요한 존재처럼 느껴진다. young adults(특히 여성 18~24세) 사이 만성적인 번아웃 현상 속에서 그의 삶은 과거 이야기보다 지금 필요한 치료처럼 다가온다. young adults(특히 여성 18~24세) 사이 만성적인 번아웃 현상 속에서 그의 삶은 과거 이야기보다 지금 필요한 치료처럼 다가온다.